beat3652025年7月22号下午17:52，前中央广播电视总台新闻频道著名电视节目主持人欧阳夏丹在其个人短视频社交平台发文称：

　　与此同时，欧阳夏丹老师还发布了一则时长达02:27秒的短视频，该视频系欧阳夏丹老师一边跑步一边分享自己的跑步心得的画面，下面就让我们一起来看看爱跑步的欧阳夏丹老师都有哪些心得体会值得关注。

　　早上跑步叫晨跑，下午黄昏时段的跑步通常被称为 “暮跑”beat365平台，有时也会说 “傍晚跑”。今年夏天入伏之际，欧阳夏丹老师就围着北京城开始“暮跑”了。“暮跑”（黄昏跑步）和晨跑作为不同时段的运动方式，各有其适合人群和特点，在生理状态、环境因素、运动效果等方面存在差异。关注欧阳夏丹的粉丝们都知道，前几年欧阳夏丹一直爱晨跑，且非常热爱到陌生城市晨跑。

　　一边“暮跑”，主持人欧阳夏丹一边想起来村上春树对于跑步的随笔集《当我谈跑步时，我谈些什么》。欧阳夏丹重点分析了对跑步是一种孤独的享受的看法，她说村上春树喜欢跑步，很大程度上是享受跑步中的独处时光。跑步时，他无需和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。他偶尔会戴着耳机听摇滚乐，或者任由思绪飘散，在挥洒汗水的同时，让灵魂得以整顿休息，还能获得小说创作的灵感。

　　除了谈《当我谈跑步时，我谈些什么》之外，在短视频中欧阳夏丹表示，村上春树写小说的很多构思都是在跑步的时候想到的，而自己做节目的很多想法也是在跑步的时候想到的。欧阳夏丹进一步补充到，就是自己跑着跑着就会产生心流，然后大脑放空beat365平台，内心寂静，什么声音都没有了，你就进入一个无我的状态，那这个时候当人和自然融为一体的时候，人天然的那种创造力就出来了。

　　在央视也有很多主持人都喜欢跑步，像CCTV-3的女主播朱迅以及CCTV-13的男主播郭志坚等等，看得出来，这些主持人跑步的时候其实不仅仅是在单独跑步而是在头脑中思考怎么把节目主持好。最后，我们也期待爱好跑步的欧阳夏丹老师在接下来的时候继续跑，因为在跑步的时候就能够继续构思更好的节目beat365平台。

　　以上内容资料均来源于网络，本文作者无意针对，影射任何个人。相关数据，理论考证于网络资料，以上内容并不代表本文作者赞同文章中的律法，规则beat365平台，观点，行为以及对相关资料的真实性负责。本文作者就以上或相关所产生的任何问题概不负责，亦不承担任何直接与间接的法律责任。【部分照片来源网络如有侵权请联系删除。】

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　甘肃马蹄寺景区被曝收300元/人“天价过路费”，当地文旅部门：属实，已下发整改函

　　英国皇家歌剧院舞台谢幕突发：一演员突然展示巴勒斯坦国旗，工作人员上前阻止时发生拉扯

　　亚航吉隆坡飞往成都航班上有乘客打架？“双方叫骂声不绝于耳”，四川机场公安：正调查

　　对抗组织审查、以权谋私，贵州都匀强制隔离戒毒所原二级高级警长孙造被“双开”

　　罗马诺：那不勒斯2600万＋500万欧报价恩多耶，森林报价3000万欧

　　华为Mate80系列：SC595XS镜头！小米16 Ultra：SC590XS镜头beat365平台！

　　OPPO K13 Turbo系列：线下上手反馈已出炉，你有选择欲望吗？

　　华为Mate X7再次被确认：可变光圈+红枫影像+潜望微距，PC破壁中