新闻中心 /News
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05 2024-07
beat365唯一官网2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二
beat365唯一官网“瑜”你相约,“伽”人齐聚。3月28日,2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导员培训班在黄冈开班,来自全省近百名“伽”人齐聚遗爱湖畔,现场交流经验、一同提升技艺、共话健身瑜伽。本次活...
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04 2024-07
瑜珈是女人另外一种练心静的体操beat365
beat365官网2016年10月29日,我推掉其他社交活动,专程来到水东的翡翠谷山庄,好友孝德国学馆卢强组织的漫秋瑜珈养心沙龙活动,现场来了不少靓妹和资深美女。 此时,主办方邀请来的三位印度瑜珈教练,在古色古香的古...
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04 2024-07
beat365平台中老年瑜伽线上培训受追捧
beat365平台瑜伽作为新兴的健身项目,越来越受到广大健身爱好者的青睐。瑜伽属于静态拉伸为主的有氧运动,具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质,特别适宜中老年人锻炼。日前,安徽省老年人体育协会联合安徽省健身瑜伽协...
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04 2024-07
瑜伽有助于睡眠吗beat365唯一官网
beat365瑜伽能够帮助人们放松身心,减轻压力和焦虑,从而提高睡眠质量。此外,一些特定的瑜伽和技巧也有助于促进血液循环和消化系统功能,进一步改善睡眠。需要注意的是,选择适合自己的瑜伽课程,并在专业人士指导下进行练习,...
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04 2024-07
洪山区孕妈学校举办孕期瑜伽和孕期心理趣味团辅沙龙beat36
beat365唯一官网洪山区孕妈学校班第四期开课,为孕妈们带来孕期瑜伽和孕期心理趣味团辅沙龙,帮助准妈妈们疏解生理和心理上的紧张与不适,安全、舒适地度过孕期生活。 准妈妈们通常会经历一些常人无法理解的疼痛,例如腿抽筋...
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04 2024-07
经典瑜beat365伽动作塑造完美身材(图)
beat365官网练习瑜伽除了能修身养性,这个古老的运动也能使你的身体更加健壮,身材更加迷人性感。为了你的比基尼时刻,来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 下犬式准备。将五指用力外张,...